辛い事が続いたり、疲れが溜まったり。
考え過ぎてしまう私は、時々ウーっとなっていまいます。
根が真面目？ 重く考え過ぎ？ ふと気づくと頭は一杯で心に余裕が持てず。
そんな事が年に何度もあるから困っちゃう。（；￣д￣）
ここ4年くらい仲良くしている年下のお友達。
彼女もまた考え過ぎてしまう一人。
色んな種類の人間が居るんだなぁ・・・と考えるきっかけになった人物でもあります。
ピュアでまっすぐで自己中で我がままで。（笑）
とっても変わってるんだけどすごく素直ないい子です。
波長が合うのかな。
妹のような存在で、年齢を気にする事なく仲良くなった一人。
毎晩のように「もうやだ〜」と話してたら、その子がとても良い言葉をくれました。
オーストラリアに留学中、ホストファミリーや環境が合わず現地でも鬱鬱していたそう。
学校のカウンセラーが心の支えだったそうです。
その時カウンセラーに言われた一言。それが「It's OK」の精神。
あ〜やだやだ、もう嫌だ〜と嘆くんじゃなく、「It's ok(まぁ良いか！)」と思うようにするというもの。
なんでもIt's OKと受け流してごらんとアドバイスを貰って心が楽になったそうです。
それを聞いて私も「良いかも！」と実践しています。
大体の事は我慢出来るし許容範囲内。あり得ない！と思う事は殆ど起こりません。
だから、ゲゲゲと思っても「It's OK」と思うようにしています。
これって簡単な事だけど、言われないとなかなか気づけなかった事！
Life is difficult.
Me , sometimes I think too much everything.
maybe I have a hard head, maybe I feel worry too much about future.
after I moved back hometown here, I found new friends.
one of my friend, she is super super crazy but lovely.
she has a free-wheeling spirit and she is a lovable person.
when she lived in Australia for study Eng, she had kind of depression.
and For her, a school counselor offered her emotional support.
and the counselor told her "One way of thinking".
that is "It's ok".
the counselor said "If you feel something uncomfortable,please think "It's ok." almost every happening will be ok."
she was encouraged by the counselor's words.
and she told me too.
recently Im thinking "it's ok" when I feel like "awwwwwwwww!!!!!"
the words makes me comfortable and relax more.
what is your favorite words ?
